Akupresur ve Akupunkturun ne olduğunu biliyor muyuz?

Akupresur

Kelime anlamı olarak düşünüldüğünde “Aku” nokta, “pressur” baskı demektir. Noktaya baskı kelimesinin karşılığı olan bu yöntemi Çin ve Japonya yaygın olarak uygular.

Geleneksel bir iyileştirme yöntemidir. Dokunuşlardan gelen bir sağlık metodudur. Hayat enerjisindeki tıkanmaları ve dengesizlikleri düzeltmeye yardımcı olduğu bilinmekle birlikte çeşitli ağrıların giderilmesine yardımcı olur.

Baş ağrısı, ameliyat sonrası ağrı, doğum ağrısı, spor yapılması sonucu yaralanmalara bağlı oluşan kas ağrılarında, kanser ağrılarında, iğne yapıldıktan sonra oluşan ağrılarda akupresurun rahatlatıcı etkisi vardır.

Akupresur her ne kadar Çin’de ve diğer Uzakdoğu ülkelerinde popüler olsa da, ülkemizdeki kullanımı da çok eskilere dayanmaktadır.

Uzun yol gidip yorulan kişilerin dizlerini ovuşturması, başı ağrıyan bir kişinin başını iki avucunun arasına alıp sıkıştırması ya da alın ve çevresi olmak üzere baş çevresini sıkıca bağlaması gibi örnekler aslında ülkemizde de akupresurun toplumumuz tarafından farkında olmadan uygulandığını gösteren açık örneklerdir.

Akupunktur

Akupunktur; Latince iğne (acus) ve delme, batırma (punctura) kelimelerinin birleştirilmesiyle türetilmiş olup, batı dillerinde ‘‘acupuncture’’şeklinde yazılmaktadır. Türkçeye de “iğnelemek” olarak tercüme edilmektedir.

Akupunktur, vücutta oluşan ağrı, bulantı, yorgunluk, kabızlık, baş dönmesi, sigara ve kötü beslenme alışkanlıklarının giderilmesi amaçlı, çok ince altın, gümüş ya da çelik iğneler kullanılarak, deri üzerinden belirli noktalara bu iğnelerin batırılmasıyla yapılan tedavi yöntemidir

Akupresur; uygulamada yöntem olarak akupunktura benzemektedir. Akupunkturda;

vücuttaki belirli noktalara çok ince altın, gümüş ya da çelik iğneler batırılırken; akupresurda aynı noktalara baş parmakla sadece basınç uygulanır. Bu nedenle akupresura “iğnesiz akupunktur” da denir.

Akupunkturun uygulanması için belirli bir eğitim ve sertifika gerekmektedir. Bu nedenle kişiler kendi kendilerine uygulayamazlar. Akupunktur uygulamasını ancak bu konuda eğitim almış bir hekim belirli bir merkezde yapabilir.

Akupresurun akupunktura göre avantajları nelerdir?

İğne kullanmayı gerektirmez

Zahmetsizdir

Etkili ve güvenlidir

Masrafsızdır

İlaçlar gibi yan etkisi yoktur

Her zaman her yerde uygulanabilir, belli bir merkeze gitmeye gerek yoktur

Öğrenilmesi ve uygulaması kolay olduğundan kişi kendi kendine de uygulayabilir

Akupresurun vücuttaki etkileri nelerdir?

Ağrı kesici etki,

Dengeleyici ve düzenleyici etki,

Bağışıklık sistemini güçlendirici etki,

Rahatlatıcı etki,

Vücut fonksiyonlarında iyileştirici etki

Akupresurun faydalı olduğu alanlar nelerdir?

Kemoterapi veya radyoterapiye bağlı görülen bulantı, kusma, ağrı

Allerjik hastalıklar,

Depresyon,

Baş ağrısı,

Yüksek tansiyon

Diz ağrıları,

Sırt ve bel ağrıları,

Boyun ağrıları,

Ameliyat sonrası görülen ağrılar,

Diş ağrıları,

Burkulma sonucu oluşan ağrılar

Karın ağrıları

Kanser ağrıları

Şeker hastalığında görülen yorgunluk

Kısırlık

Doğum ağrıları

Uykusuzluk

Sigara ve kötü beslenme alışkanlığı

Akupresur uygulamasında dikkat edilmesi gereken noktalar nelerdir?

- Akupresur noktaları iyi saptanmalı, aksi takdirde yanlış saptanan noktalarda farklı etkiler oluşturulabilir.

- Akupresur noktaları, uygulamanın yapılacağı bireyin kendi parmakları kullanılarak belirlenmelidir.

- Uygulanacak noktanın yerine göre uygulama esnasında bireyin mahremiyeti korunarak uygun pozisyon verilmelidir.

- Bireyin rahat edeceği en uygun pozisyonda (sırt üstü yatar pozisyon veya oturur pozisyon) uygulamalar yapılmalıdır

- Akupresuru uygulayan kişinin elleri temiz, sıcak, tırnakları düz ve kesilmiş olmalıdır.

- Uygulamadan önce akupresur nokta alanını gevşetmek için gevşetme masajı yapılmalıdır.

- Hazırlık aşamasının hemen akabinde bası yapılacak her nokta üzerinde 2 dakika süre olacak şekilde basınçlar uygulanmalı

- Uygulama sırasında hastayla uygulayıcı arasında iletişimde olumsuz bir ortam olmamalıdır.

- Basınçlar için başparmak, işaret ve/veya orta parmak kullanılmalıdır.

- Hastalarda varisli damarlar, enfeksiyon, ödem, açık yara, bulaşıcı hastalıklar, kemik kırıkları, çürükler, kanamalar, şiddetli boyun travması varsa akupresur uygulanmamalıdır

Akupresur uygulamasıyla birlikte kişilerin yaşam kaliteleri artar, hastalıklarda görülen şikayetlerden kurtulabilir, daha canlı, daha sağlıklı ve mutlu yaşayabilirler. Sağlık dokunuşlarda…

YORUM EKLE
YORUMLAR
Seher yücel
Seher yücel - 2 ay Önce

Sayin hocam cok guzel bi yazi olmus bilmedgimiz farkinda olmadgimiz seylere değinmissiniz bilgilendirdginiz için tesekkurler