İftar ve sahur, oruç tutanlar için günün en önemli öğünleri olduğundan, dengeli ve sağlıklı beslenmeye özen göstermek önemlidir. İftar ve sahur öğünlerinde aşağıdaki beslenme önerilerini dikkate alabilirsiniz:
İftar
İftarda hızlı...
İftar ve sahur, oruç tutanlar için günün en önemli öğünleri olduğundan, dengeli ve sağlıklı beslenmeye özen göstermek önemlidir. İftar ve sahur öğünlerinde aşağıdaki beslenme önerilerini dikkate alabilirsiniz:
İftar
İftarda hızlı...