Ramazan ayında sağlıklı beslenme, dengeli ve düzenli bir şekilde beslenmeyi içerir. İftarda ve sahurda alınan besinlerin dengeli olması, vücudun gereksinimlerini karşılamak için önemlidir.
Ramazan'da sağlıklı beslenme, dengeli bir yaşam tarzının...
Ramazan'da sağlıklı oruç tutmanın püf noktaları!
11 ayın sultanı Ramazan ayı yaklaşırken, iftarda ve sahurda yapılması ve yapılmaması gerekenleri derleyerek sağlıklı beslenmeye ilişkin pratik ipuçlarını sizler için hazırladık.
Bunlar da ilginizi çekebilir