Ramazan'da spor yapma konusu, genellikle kişinin kendi sağlık durumu ve günlük programına bağlı olarak değişiyor.
Ramazan ayında spor yapmak, bazı kişiler için zorlayıcı olabilir çünkü su ve yiyecek tüketimi sınırlıdır...
Ramazan'da spor yapma rehberi: Zarar ve yararları neler?
Ramazan ayında da spor yapmaya devam etmek isteyenlerin hem zararlarına hem de getireceği yararlarına hakim olması gerekiyor.
Bunlar da ilginizi çekebilir