Her yıl 9 Şubat’ta tütün kullanımının zararlarına dikkat çekmek ve sigara kullanan bireyleri bırakmaya teşvik etmek amacıyla “Dünya Sigarayı Bırakma Günü” kapsamında ülke genelinde çeşitli etkinlikler düzenleniyor. Van’da gerçekleştirilen farkındalık çalışmasında, sigaranın yol açtığı sağlık sorunları ve bırakma sürecinde sunulan ücretsiz destekler kamuoyuyla paylaşıldı.
İpekyolu İlçe Sağlık Müdürü Zübeyde Kul, Dünya Sağlık Örgütü verilerine dikkat çekerek sigaranın dünyada en çok ölüme neden olan ve en yaygın “önlenebilir salgın” olarak kabul edildiğini söyledi. Kul, Türkiye’de her gün yaklaşık 300 kişinin sigara ve sigaraya bağlı hastalıklar nedeniyle hayatını kaybettiğini belirterek, “Her gün 300 canımızı yok yere kaybediyoruz. Biz bu insanları kaybetmek istemiyoruz” dedi. Sigaranın vücutta neredeyse girmediği hücre olmadığını vurgulayan Kul, “Sigara, birçok kanser türünde başrol oynuyor. Özellikle erkeklerde akciğer kanserinin en önemli nedenlerinden biri. İnsanlarımızı nefes alamaz halde kaybediyoruz” ifadelerini kullandı.
Vatandaşlara çağrıda bulunan Kul, ilçe sağlık müdürlükleri bünyesinde hizmet veren Sağlıklı Hayat Merkezleri ve sigara bırakma polikliniklerinde ücretsiz danışmanlık ve ilaç desteği sağlandığını belirtti.“Vatandaşlarımızı sigarayı bırakmaya, kendilerine yeni bir hayat hediye etmeye davet ediyoruz” diyen Kul, sigara içen her iki kişiden birinin ani kalp krizi nedeniyle yaşamını yitirdiğine dikkat çekti.
Sigarayı bırakan spor eğitmeni Yusuf Gürcan, sigara bırakma süreci anlattı, Gürcan, “Spor eğitmeni ve antrenörüm. Aslında sigarayı bırakmayı daha önce de defalarca düşündüm. Azaltmayı denedim, bırakmayı denedim ama bir türlü başarılı olamıyordum. Sonrasında Sağlıklı Hayat Merkezi’ndeki Sigara Bırakma Polikliniğine başvurdum ve Sağlık Bakanlığımızın ücretsiz olarak sağladığı ilacı düzenli bir şekilde kullanmaya başladım. İlacın da etkisiyle birlikte, sosyal hayatımda ve farklı arkadaş ortamlarımda sigarayla bağlantılı alışkanlıklarımı terk ettim. Zaten bırakmaya niyetli olduğum için, ilaç desteğiyle birlikte sigarayı tamamen bıraktım.”dedi
O dönem sigara içerek öğrencilere kötü örnek olduğunu belirten Gürcan şu sözlerle devam etti,
“Sporla ilgilenen biri olarak sigara hem bana zarar veriyordu hem de öğrencilerime kötü bir örnek oluyordu. Antrenmanlarda nefes darlığı yaşamam performansımı ciddi şekilde etkiliyordu. Sigarayı bıraktıktan sonra hem sporu daha rahat yapmaya başladım hem de kendimi daha iyi hissediyorum
Bu süreçte ailemin etkisi çok büyüktü. Özellikle çocuğumun sözleri beni derinden etkiledi. “Baba sen kokuyorsun, o yüzden sana sarılmak istemiyorum” diyordu. Sağlık konusunda da sürekli beni uyarıyordu, “Hasta olacaksın” diye telkinde bulunuyordu.
Şimdi ise kızım bana rahatça sarılıyor. Çünkü artık sigara kokusu yok. Sigarayı bırakmam onu mutlu etti, ailemi mutlu etti. Hem sağlık açısından hem de ailemin mutluluğu için sigarayı bıraktım. Şu an çok mutluyum.”
Bir diğer sigara bırakma polikliniği başvurusu yapan vatandaş Yunus Sunkur ise uzun yıllar süren sigara kullanımının sağlık üzerindeki etkilerini fark ettikten sonra aldığı destekle sigarayı bırakma kararı verdiğini ifade etti. Sunkur “Geçtiğimiz aylarda sağlık açısında rahatsız olmaya başladım. Doktora başvurduğumda, bana sigaranın akciğerlerimi ciddi şekilde etkilediğini ve astım başlangıcı olduğunu söyledi. Bunun üzerine İpek Yolu İlçe Sağlık Müdürlüğü’ndeki Sigara Bırakma Polikliniğine başvurdum. Burada bana ilaç tedavisi başlandı.”
İlacı kullandıktan sonra sigaradan tiksinmeye başladığını ifade eden Sunkur sözlerini şu cümleler ile noktaladı, “ Bu benim için çok büyük bir avantaj oldu. O anda sigarayı bırakmaya karar verdim. Yaklaşık 25 yıldır sigara içiyordum ve bırakmanın çok zor olacağını düşünüyordum. Ama ilacın etkisiyle sigarayı hiç zorlanmadan bıraktım. Bundan dolayı çok memnunum.
Şu an 6 aydır sigara içmiyorum. Sigarayı bıraktıktan sonra yürüyüşlerimde büyük bir fark oluştu. Özellikle merdiven çıkarken artık nefes nefese kalmıyorum. Sporumu çok daha rahat ve keyifli bir şekilde yapabiliyorum.” dedi
